Практические советы
Красота и здоровье
Все о косметических процедурах, диетах, правильном питании, спорте и фитнесе.
Как защитить кожу в мороз – проверенные средства
Мороз и ветер – обычные спутники каждой зимы, с которыми мы вынуждены мириться. Известный факт, что они неблагоприятно воздействуют на кожу лица, высушивая и стягивая ее. Разница температур в закрытом отапливаемом помещении и на улице вызывает стресс кожи. Она реагирует…
Хотите жить долго – включите в рацион эти продукты
Правильное питание – это, прежде всего, здоровая пища, включающая продукты долголетия. Могут ли они действительно продлить жизнь? Врачи уверены, что могут. Отдавать предпочтение этим продуктам совсем несложно. Если к ним добавить здоровый образ жизни, нормальный сон, то увеличение продолжительности жизни…
Польза жира для здоровья – только научные факты
Сегодня много говорят о вреде жирной пищи, особенно в связи с проблемами лишнего веса. Некоторые люди вообще отказываются от продуктов животного происхождения, переходя полностью на растительную пищу. Но правильно ли это? Ведь жиры содержат биологически активные вещества, поэтому в разумных…
Зеленый чай – кому вреден и почему важно употреблять его в меру
Еще несколько лет назад о пользе зеленого чая с большим воодушевлением говорили врачи, диетологи, специалисты по правильному питанию, люди, активно занимающиеся спортом. И мало кто обращал внимание на вред зеленого чая. Но сегодня все чаще говорят о скрытых опасностях, которые…
Идеи новогоднего маникюра
Близится Новый год, и почти все женщины заняты решением вопросов о том, как выглядеть в новогоднюю ночь красивыми и неповторимыми. Немаловажную роль в образе любой дамы, которая следит за собой и своим внешним видом, играет маникюр. И, если раньше можно…
Лечим сухую кожу ног народными средствами
Красивые ноги – это не только правильная форма и длина, но и здоровая кожа. Сетка мелких сосудов и сухая кожа ног могут испортить даже самые правильные и стройные ножки. Избавиться от этой неприятности и сделать кожу на ногах шелковистой и…
Благоприятные дни для стрижки волос – астрология и народные приметы
В наш век тотальной занятости мало кто задумывается о том, какие благоприятные дни для стрижки волос, а какие — нет. Женщины давно не стригутся дома и предпочитают ухаживать за собой в салонах. Это означает, что день стрижки зависит от того,…
Чем полезен грейпфрут и кому он противопоказан
Грейпфрут (в переводе с английского «виноградный фрукт») появился путем скрещивания апельсина и помело в XVIII веке, но широкое распространение получил только в ХХ. Сегодня фрукт со специфическим вкусом известен любому потребителю как источник многих витаминов и минералов. В этой статье…
Тыква – удивительные свойства растения
Похожая немного по внешнему виду на дыню, тыква не настолько ароматная и вкусная, поэтому чаще использовалась как кормовое растение. Но по целебным свойствам с ней вряд ли сравнятся не только бахчевые культуры, но и многие овощи и фрукты. Мы решили,…
Готовимся к зиме: рецепты лучших коктейлей для иммунитета от нашей редакции
Зимний период всегда сопровождается увеличением количества простудных заболеваний разного типа. Поэтому так важно укрепить иммунную систему, чтобы организм мог противостоять любой атаке на него. Немаловажно, что ослабление иммунитета сказывается и на внешности человека. В таком состоянии он выглядит уставшим и…
Шелушатся и пересыхают руки – причины и народные способы решения проблемы
С началом холодов, часто сопровождающихся порывистым ветром, кожа рук нуждается в особом уходе. Она обветривается, теряет эластичность, появляется чувство стянутости и дискомфорта. Как следствие шелушатся руки, что делает кожу крайне непривлекательной. К тому же она становится шероховатой, теряя гладкость и…
Чем полезен творог, и как его правильно выбирать и употреблять
Этот продукт входит в меню практически каждой семьи. В последнее время много говорят о вреде молочных продуктов, которые могут вызвать проблемы с пищеварением, набор веса, увеличение риска сердечно-сосудистых заболеваний. Но все эти побочные эффекты не столь значительны в сравнении с…
Как выбрать матрас для здорового сна – советы экспертов
Здоровый сон гарантирует хорошее самочувствие и активность в течение всего дня. Его качество зависит от разных параметров. Важную роль играет организация спального места, поэтому вопрос, как выбрать матрас, волнует многих потребителей. Рынок предлагает настолько большой ассортимент этой продукции, что сделать…
Чем полезны баклажаны и кому они могут навредить
Баклажаны являются самым популярным овощем для приготовления вторых блюд во многих национальных кухнях. Они привлекательны не только своим нежным вкусом, но и богатым химическим составом. Дочитав эту статью, вы узнаете, чем полезны баклажаны и, возможно, станете употреблять их гораздо чаще.…
