Практические советы
Красота и здоровье
Все о косметических процедурах, диетах, правильном питании, спорте и фитнесе.
Чем полезен грейпфрут и кому он противопоказан
Грейпфрут (в переводе с английского «виноградный фрукт») появился путем скрещивания апельсина и помело в XVIII веке, но широкое распространение получил только в ХХ. Сегодня фрукт со специфическим вкусом известен любому потребителю как источник многих витаминов и минералов. В этой статье…
Тыква – удивительные свойства растения
Похожая немного по внешнему виду на дыню, тыква не настолько ароматная и вкусная, поэтому чаще использовалась как кормовое растение. Но по целебным свойствам с ней вряд ли сравнятся не только бахчевые культуры, но и многие овощи и фрукты. Мы решили,…
Готовимся к зиме: рецепты лучших коктейлей для иммунитета от нашей редакции
Зимний период всегда сопровождается увеличением количества простудных заболеваний разного типа. Поэтому так важно укрепить иммунную систему, чтобы организм мог противостоять любой атаке на него. Немаловажно, что ослабление иммунитета сказывается и на внешности человека. В таком состоянии он выглядит уставшим и…
Шелушатся и пересыхают руки – причины и народные способы решения проблемы
С началом холодов, часто сопровождающихся порывистым ветром, кожа рук нуждается в особом уходе. Она обветривается, теряет эластичность, появляется чувство стянутости и дискомфорта. Как следствие шелушатся руки, что делает кожу крайне непривлекательной. К тому же она становится шероховатой, теряя гладкость и…
Чем полезен творог, и как его правильно выбирать и употреблять
Этот продукт входит в меню практически каждой семьи. В последнее время много говорят о вреде молочных продуктов, которые могут вызвать проблемы с пищеварением, набор веса, увеличение риска сердечно-сосудистых заболеваний. Но все эти побочные эффекты не столь значительны в сравнении с…
Как выбрать матрас для здорового сна – советы экспертов
Здоровый сон гарантирует хорошее самочувствие и активность в течение всего дня. Его качество зависит от разных параметров. Важную роль играет организация спального места, поэтому вопрос, как выбрать матрас, волнует многих потребителей. Рынок предлагает настолько большой ассортимент этой продукции, что сделать…
Чем полезны баклажаны и кому они могут навредить
Баклажаны являются самым популярным овощем для приготовления вторых блюд во многих национальных кухнях. Они привлекательны не только своим нежным вкусом, но и богатым химическим составом. Дочитав эту статью, вы узнаете, чем полезны баклажаны и, возможно, станете употреблять их гораздо чаще.…
Удивительные и вкусные «зонтики», или чем полезен укроп
Эта пряная трава с острыми листиками и соцветиями в виде желтых «зонтиков» знакома нам с детства. В пору отсутствия экзотических пряностей в советские времена укроп и петрушка были основными приправами первых и вторых блюд, которые готовили наши мамы и бабушки.…
Доказанная польза сливочного масла для здоровья – научные факты
На протяжении многих веков сливочное масло производилось в крестьянских хозяйствах в разных странах мира. С его помощью улучшали вкус готовых блюд. Но в конце ХХ века ученые заговорили о его вреде для организма из-за повышения уровня холестерина в крови. В…
Чем полезна самая большая и вкусная ягода, или все о пользе арбуза
Лето у многих ассоциируется именно с арбузом. Эти крупные ягодки могут доставить, как огромное удовольствие, так и большие неприятности при неправильном выборе и употреблении. Польза арбуза в высоком содержании воды, что делает его эффективным средством для утоления жажды и поддержания…
10 причин включить свежие огурцы в свой рацион
Середина июля – время урожая домашних огурцов. Зеленые хрустящие овощи обладают определенными полезными свойствами при хороших вкусовых достоинствах. В этой статье мы попробовали разобраться, чем полезны огурцы, и обязательно ли их включать в свой повседневный летний рацион. Содержание: Полезные вещества…
Польза мороженого – что мы знаем о любимом лакомстве?
Самое любимое лакомство с детства в жару помогает хорошо и быстро охладиться. Поэтому его потребление в весенне-летний период значительно возрастает. Сегодня популярно мнение, что мороженое приносит только вред. Но оказывается, что польза мороженого не меньше его вкусовых качеств. Все зависит…
16 лайфхаков, как спать ночью, если жарко и нет кондиционера
Летнее солнце не всегда ласкает, иногда оно может настолько сильно припекать, что становится источником изнуряющей жары. Особенно в такие дни тяжело ночью, когда хочется полноценно отдохнуть после прошедшего дня, но духота не дает заснуть. Выход один – охладить воздух. Но…
Польза черешни для взрослых и детей
Любимая и взрослыми и детьми ягода не только вкусна, но и очень полезна. Ее называют также птичьей вишней из-за любви пернатых к этому лакомству. Употребление черешни не грозит набором лишних килограммов. Ягода отличается окрасом (от белого до темно-вишневого) и формой…
